Calendario de entrenamientos
Días: Lunes y Miercoles.
Horario: 20:00 hrs
Lugar: Pista de la Delegación Benito Juárez.
Ejercicios de Flexibilidad
Flexibilidad 1 de 5Flexibilidad 2 de 5
Flexibilidad 3 de 5
Flexibilidad 4 de 5
Flexibilidad 5 de 5
TECNICA DE CARRERA (centro de alto rendimiento de Bekoji)
TECNICA DE CARRERA (Ethiopian Runners' Training Off-Season)
TECNICA DE CARRERA (Kenya Form Running)
MULTISALTOS - GACELAS
TECNICA DE CARRERA (Técnica de Carrera: Ejercicios Avanzados)
Al ser un corredor RMSH se comprometen a que si corren alguna de las siguientes carreras, será inscrito (a) a nombre del equipo RMSH y con la playera oficial de RMSH. |
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